MACHEN SIE MIT !

WERDEN UND BLEIBEN SIE FIT IM VEREIN.

Der „Neue Donnerstag –Sportabend“

mit einem Fitness Kurs-Programm und dem

Ganzkörpertraining Pilates  

unter Leitung von

DTB Trainerin Katrin Haas

Können Sie einem großen Sportcenter irgendwie

nichts abgewinnen? Dann kommen Sie zu uns,

denn Sport treiben ist am schönsten im Verein!

Pilates ist eine sanfte, ohne die Gelenke zu
belastende,

aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den
Körper

und auch den Geist. Ein Körpertraining indem auch
unter

Einbeziehung der Atmung einzelne Muskeln oder ganze

Muskelpartien, gezielt aktiviert, entspannt oder
gedehnt

werden. Sie bringen ihren Körper in Form, kräftigen
besonders

ihre Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken.

Vergessen Sie den Alltag, bauen Sie Stress ab, fühlen
Sie

Sich ausgeglichen und entspannt!

Das Angebot startet mit mindestens 12
Teilnehmern/innen

                     
Termin             ab Donnerstag 2. Oktober 2014

                     
Dauer               12 Stunden

                     
Ort                    Kulturhalle Leinzell

                     
Uhrzeit              20.00 – 21.00 Uhr

                     
Kursgebühren Mitglieder         45,00 Euro

                                               
Nichtmitglieder 55,00 Euro

                      Leitung             DTB Trainerin Katrin Haas

                                               

         Info und Anmeldung bitte bei Karin Zeller Telefon 07175/5141 

 oder gleich hier im Kontaktformular