Selbstverteidigungskurs für Frauen 2025 Neuer Kursbeginn
Starttermin für den Selbstverteidigungskurs Basis 2025 ist der 11. März 2025
Fünf Abende immer Dienstags
Ab dem 11. März 2025
Beginn: 19:30 Uhr
Ende: ca. 21:30 Uhr
Kursgebühr: 80,– EUR
Entdecke deine Stärke: Selbstverteidigungs- und Gewaltpräventionskurs exklusiv für Frauen!
Unter dem Motto „Frauen sind stärker als Sie denken“ bieten wir einen einzigartigen Selbstverteidigungs- und Gewaltpräventionskurs an, der speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist. Ab 16 Jahren können Sie an diesem Kurs teilnehmen und Ihre persönliche Sicherheit auf ein neues Level heben.
Selbstverteidigung mit einem Experten-Trainer: Ihre Sicherheit ist unsere Priorität!
Ihr erfahrener Trainer, ein Träger des zweiten Dan im Jiu-Jitsu und zweiten Dan im Budo Do, hat sich nicht nur im Bereich der Selbstverteidigung und Gewaltprävention spezialisiert, sondern ist auch DOSB Trainer mit Trainerlizenz C in Gesundheit und Fitness sowie Übungsleiter B in der Prävention. Sie werden von einem Profi begleitet, der sein Wissen und seine Fähigkeiten mit Leidenschaft weitergibt.
Warum sollten Sie teilnehmen?
- Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein: Lernen Sie, sich selbstbewusst zu behaupten und Ihre persönlichen Grenzen zu setzen.
- Effektive Selbstverteidigungstechniken: Erwerben Sie praktische Fähigkeiten, um sich in verschiedenen Situationen effektiv verteidigen zu können.
- Gewaltprävention: Entwickeln Sie ein Bewusstsein für potenzielle Gefahren und lernen Sie, diese frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Professioneller Trainer mit umfassender Erfahrung
- Individuelle Betreuung und angepasste Übungen
- Sicherer Raum für Lernfortschritte und persönliche Entwicklung
- Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die sich gegenseitig unterstützen
Sie lernen im Selbstverteidigungskurs:
- Raus aus der Opferrolle.
- Kritische Situationen erkennen und vermeiden
- Deeskaltions- und Vermeidetechniken
- Befreiungen und effektive Verteidigungstechniken
- Alltagsgegenstände zur Selbstverteidigung nutzen
- Speziell für Frauen;
- Mindestalter 16 Jahre
- Teilnehmer unter 18 Jahren benötigen wir eine Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigte
Wichtig: Es werden keine Vorkenntnisse erwartet.
Melden Sie sich jetzt an und entdecken Sie die stärkere Seite in sich!
Der Kurs orientiert sich an den Standards des Lehrteams Gewaltprävention im Württembergischen Judoverband (WJV) sowie an den Präventionsvorschlägen der Polizei Baden – Württemberg.
Nutzen Sie die Gelegenheit, sich selbst zu stärken und mit unserem Kurs die Grundlagen der Selbstverteidigung und Gewaltprävention zu erlernen.
Melden Sie sich jetzt an und werden Sie ein sichereres und selbstbewussteres Mitglied unserer stolzen Gemeinschaft starker Frauen. Ihre Sicherheit ist uns wichtig – gemeinsam werden wir stark!
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